Last van stress of hyperventilatie? Met ademtherapie en/of ontspanningsoefeningen is daar wat aan te doen!
Valpreventie
Valpreventie bij ouderen is een belangrijke manier om het vallen bij ouderen te voorkomen. De meeste ouderen boven de 65 maken een verhoogde kans om te vallen. Gerichte valpreventie en valtraining kan daar wat aan doen!
Met psychosomatische oefentherapie in balans
Heb je last van onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK), ben je gespannen of uit balans, heb je last van stress of ben je overbelast, heb je last van een burn-out? Wil je grip krijgen op de stressoren die jouw klachten in
Goede houding
Oefentherapie Mensendieck corrigeert in de eerste plaats de houding. Een goede houding in rust maar ook bij lopen, zitten, werken: dat is allemaal te oefenen in de Mensendieckpraktijk.
Hyperventilatie
Bij de ademhaling adem je zuurstof in-, en koolstofdioxide uit. De ademhaling past zich aan aan wat je doet. Bij inspanning zoals hardlopen of fietsen heb je meer zuurstof nodig. Je gaat sneller ademen en je hart gaat sneller kloppen.
Oefentherapie kinderen
Oefentherapie Mensendieck is geschikt voor jonge kinderen en kinderen in de puberteit. Zowel voor de motoriek als voor het versterken van de spieren.
Slaapoefentherapie
Slaapklachten Valt u moeilijk in slaap, wordt u ’s nachts vaak wakker of kunt u vroeg in de ochtend niet meer slapen? Of merkt u dat u niet uitgerust wakker wordt en overdag moe bent? Gelukkig is slapeloosheid bijna altijd
Meer informatie
